수면시간은 기질적으로 정해져 있어 인위적으로 변경할 수 없다. 사람마다 생리시계가 다르므로 본인이 만족할 수 있는 수면시간이 가장 중요한 것이다. 쾌면을 얻기 위해서는 낮동안에는 활기차게 생활하고, 밤에는 깊고 짧은 수면을 조합하는 것이 이상적인 수면이라 하겠다. -노영환 옳은 행동을 하고 남보다 먼저 모범을 보이는 것이 교육이라는 것이다. -순자 오늘의 영단어 - stagnancy : 정체, 침체, 불경기, 불황오늘의 영단어 - materialism : 물질주의, 물질만능주의배고프다고 바늘로 허리 저리랴 , 어려운 경우를 당했다 하여 무리한 짓을 할 수는 없다는 말.A large fire often comes from a small spark. (큰 불은 가끔 조그만 불덩이에서 일어난다.)추악한 여자는 없다. 다만 아름답게 보이는 방법을 모르는 여자가 있을 뿐이다. -라 브뤼에르 오늘의 영단어 - localization : 현지화, 국산화오늘의 영단어 - nominal : 이름만의, 명목상의, 액면상의오늘의 영단어 - Central Labor Dispute Arbitration Committee : 중앙노동분쟁중재위원회