오늘의 영단어 - key Army commanders' meeting : 주요 지휘관 회의오늘의 영단어 - Local Autonomy Law : 지방자치법우리가 숨을 쉴 때 편하게 숨을 쉬기 위해서 가슴으로 호흡을 한다. 그러나 배로 호흡하는 복식 호흡은 온몸으로 하는 호흡이기 때문에 에너지 소비가 많다. 더군다나 복식 호흡으로 소리를 지른다면 많은 에너지가 소비된다. 하루 10분만 투자하면 많은 효과를 볼 수 있다. -구태규 인생은 운동이다. 소파에 앉아만 있는 사람은 인생을 위태롭게 살고 있는 것이다. -그레트 웨이츠(마라톤 선수) 오늘의 영단어 - demoralize : 풍기를 문란케 하다, 타락시키다오늘의 영단어 - progessive : 전진하는, 진보적, (의학)진행성의오늘의 영단어 - immediately : 즉각적으로, 바로오늘의 영단어 - dense fog : 짙은 안개오늘의 영단어 - preclusion : 제외, 배제, 방지, 방해이 세상에서 가장 친절한 선생은 자기 자신이다. 가장 진실한 책도 자기 자신이다. 또한 가장 훌륭한 교육도 자기 자신이다. -법구 비유경-